Soy Chic
Share on Facebook Tweet about this on Twitter Email to someone WhatsApp

Camino de Santiago Especial Yoga

Una peregrinación solo para mujeres conectando cuerpo y mente a través del yoga

Precio:

1.020 + vuelo


Salida:

28 jul- 4 ago (8d)


GRUPO:

Min.8/ Max.12

VIAJE COMPLETO

UN CAMINO INSPIRADOR

Camino de Santiago y Yoga para mujeres. Combinaremos nuestro peregrinaje con la práctica diaria de yoga para conectar nuestro cuerpo y mente.

Una peregrinación siguiendo los pasos de millones de caminantes que han recorrido esta milenaria ruta. Nos adentraremos entre mágicos bosques y pueblos gallegos para caminar los últimos 100 kilómetros del Camino de Santiago, uno de los tramos más espectaculares del Camino Francés.

Nos alojaremos en pazos y casas con siglos de antigüedad, y disfrutaremos de la gastronomía gallega. Con la libertad de caminar a nuestro ritmo disfrutaremos de una semana conociendo la mítica ruta en sus bellas etapas gallegas y encontrándonos con peregrinos de todas partes del mundo.

¡Disfruta con todos tus sentidos del Camino de Santiago y del yoga!

ITINERARIO

DÍA 1 / SÁBADO 28 JULIO / CIUDAD DE ORIGEN – LUGO (C)

Desde nuestra ciudad de origen viajaremos a Lugo, donde nos estará esperando nuestra guía y profesora de yoga.  Tras darnos la bienvenida y conocernos, nos prepararemos para nuestra peregrinación, recibiremos los mapas y explicaciones necesarias para el primer tramo, y antes de descansar haremos una primera sesión de yoga.

Alojamiento: Hotel 4* (2 noches)

DÍA 2 / 29 JULIO / BARBADELO – PORTOMARIN (18KM A PIE) (D,C)

Santiago de Compostela PortomarínCamino de Santiago BarbadeloAntes de ponernos en marcha comenzaremos el día despertando nuestro cuerpo y mente con un poco de yoga, y así disfrutar más de nuestro primer día en el Camino.

Desayunaremos y nos dirigiremos hasta Barbadelo, un pequeño pueblo en el que destaca la iglesia del siglo XII. Allí comienza nuestra etapa. Caminaremos cada uno a nuestro ritmo mientras disfrutamos de la belleza del paisaje, el silencio y de los encuentros con peregrinos de todas partes del mundo.

Atravesaremos corredores arbolados y pequeñas aldeas que nos dejarán sin palabras, además podremos parar a reponer fuezas y disfrutar de la hospitalidad y gastronomía gallega a nuestro aire.

Una vez nos reunamos todos en Portomarín, volveremos a nuestro hotel para relajarnos haciendo yoga y meditando sobre las sensaciones de este primer día en el Camino.

Portomarín, de interesante historia, es un hito en el Camino. Señala los 100km requeridos por la Iglesia para entregar la Compostela, y en su día fue uno de los pocos pasos de los peregrinos para atravesar el Miño sin barca, gracias al Puente que sobrevivía desde tiempos romanos y que posteriormente Doña Urraca destruyó. Lo que hoy conocemos, es una reconstrucción, o lo poco que queda de la reconstrucción medieval, trasladada piedra a piedra para salvarla del embalse del siglo XX.

DÍA 3 / 30 JULIO / PORTOMARÍN – PALAS DE REI (25KM A PIE) (D,C)

Camino Santiago Palas ReiCamino de Santiago PortomarínLa etapa de hoy es la más larga de nuestro viaje, ya que recorreremos 25 Km desde Portomarín hasta Palas de Rei, pero el esfuezo merecerá la pena. Como el día anterior, nos levantaremos temprano y antes de desayunar comenzaremos con una sesión de yoga para hacer frente al día que nos espera.

Esta trama del Camino recorre pueblos y aldeas de origen celta que nos ayudarán a imaginarnos cómo era Galicia antes de ser conquistada por los romanos, encontraremos monumentos llenos de historia como castros o iglesias románicas del siglo XII, y atravesaremos pequeños bosques.

En Palas de Rei, descubriremos el Castillo de Pambre, fortaleza erguida por Don Gonzalo Ozores de Ulloa hacía el 1375, uno de los mejores ejemplos de la arquitectura militar de Galicia.

Desde Palas de Rei nos dirigiremos en transfer a nuestro nuevo alojamiento, una casa rural con encanto en Monterroso, para relajarnos en una tranquila sesión de yoga durante una hora.

Alojamiento: Casa Rural (1 noche)

  • DÍA 4  / 31 JULIO / PALAS DE REI – MELIDE (14.8KM A PIE) (D,C)

    Camino de Santiago corredoiraComo todas las mañanas, nada más despertarnos nos espera una sesión de yoga para empezar el día con energía. Tras desayunar nos ponemos rumbo a Palas de Rei, donde comienza nuestra etapa de hoy de casi 15 km de Camino.

A lo largo del trayecto cruzaremos ríos como el río Porto o el río Seco, camineraremos a través de una calzada romana y entraremos en la última provincia del Camino de Santiago, La Coruña. 

  • Dejaremos nuestra mente vagar por misteriosas “corredoiras” que nos llevarán a tomar caminos que penetran en tupidos bosques. Sin duda, una de las etapas más especiales de nuestro viaje que terminará en Melide.

Ciudad famosa entre los peregrinos por sus pulperías, dicen los entendidos que tienen el mejor pulpo del interor de Galicia. Y es obligada una tapa de “Pulpo á Feira” con una jarrica de vino Ribeiro. Como los días previos, regresaremos a nuestro hotel y realizaremos nuestra habitual clase de yoga.

Alojamiento: Hotel (1 noche)

  • DÍA 5 / 1 AGOSTO / MELIDE – ARZÚA (14 KM A PIE) (D,C)

    Camino Santiago ArzuaTras nuestra temprana sesión de yoga y desayuno, comenzamos en Melide una de las últimas etapas de nuestro viaje. A través de verdes caminos y cruzando aldeas llegaremos a Arzúa, donde podremos reponer fuerzas antes de volver a nuestro hotel.

Arzúa, a pesar de su crecimiento apartir del siglo XI como parada obligada de peregrinos, no destaca por su riqueza arquitectónica o cultural, pero sí puede presumir de su delicioso queso con denominación de origen  “Arzúa-Ulloa”,  conocido por su suavidad y cremosidad.

  • Como en las etapas anteriores caminaremos a nuestro ritmo, disfrutaremos del paisaje y podremos charlar con otros peregrinos que nos encontremos por la ruta. Para terminar el día, nos relajaremos haciendo yoga y meditando sobre nuestra experiencia a través del Camino de Santiago.

  • Alojamiento: Pazo (1 noche)
  • DÍA 6 / 2 AGOSTO / ARZÚA – PEDROUZO (19 KM A PIE) (D,C)

    Camino de Santiago YogaSi las condiciones meteorológicas nos lo permiten, nuestra sesión de yoga de hoy será más especial que las anteriores, ya que la realizaremos al aire libre. Desayunaremos tranquilamente y tras prepararnos nos dirigiremos hacia Arzúa, donde comenzaremos nuestra siguiente etapa. 

  • Recorreremos 19 km sintiendo la paz que nos transmiten los caminos, e iremos acercándonos a Santiago de Compostela, el final de nuestro viaje. Disfrutaremos del entorno, de la tranquilidad de los bosques y andaremos entre pequeñas aldeas y caseríos con encanto.

Como todos los días, una vez que el grupo vuelva a juntarse regresaremos al hotel a descansar y a relajarnos mientras practicamos yoga.

Alojamiento: Hotel (1 noche)

  • DÍA 7 / 3 AGOSTO / PEDROUZO – SANTIAGO DE COMPOSTELA (20KM A PIE) (D,C)

    Santiago de CompostelaSi el día está despejado realizaremos nuestra sesión de yoga en el exterior. Tras desayunar, nos encaminaremos hacia Pedrouzo para comenzar nuestra última etapa del Camino. Hoy recorreremos 20 km hasta llegar a Santiago de Compostela donde finalizará nuestro peregrinaje.

  • Esta etapa es un poco más sencilla que las anteriores, y caminaremos entre bosques de eucaliptos y aldeas antes de llegar al Monte do Gozo, el primer punto desde el que se avista la Catedral de Santiago, un momento emocionante para todo peregrino. Desde allí, una continua bajada nos llevará al primer asfalto, empieza el ascenso final entre callejuelas empedradas.

Sobre las 15:00 llegaremos a la plaza del Obradoiro, donde contemplaremos la inmensidad de la Catedral. Tras descansar y perdernos un rato por la ciudad a nuestro aire, nos trasladaremos al hotel para meditar y relajarnos en nuestra última sesión de yoga antes de disfrutar de una cena de despedida.

Alojamiento: Hotel 4* (1 noche)

DÍA 8/ 4 AGOSTO / SANTIAGO DE COMPOSTELA – CIUDAD DE ORIGEN (D)

Nuestra peregrinación ha llegado a su fin. Después de desayunar y dependiendo de la hora de nuestro vuelo, podremos disponer de tiempo libre para recorrer y disfrutar de Santiago de Compostela a nuestro aire, perdiéndonos por sus calles antes de abandonar la ciudad de regreso a casa.

Estilo de viaje

¿Quieres vivir experiencias auténticas y genuinas sin sacrificar el confort, cierto grado de lujo y la atención en los pequeños detalles? Tu estilo es chic.

Te proponemos un viaje  diferente,  en armonía con la naturaleza, eligiendo pequeños alojamientos llenos de encanto,  y que fomentan la sostenibilidad. Diseñamos rutas que se salen fuera de los esquemas convencionales, en contacto con la diversidad del mundo y su gente, pero sin renunciar a la comodidad  con transporte privado o público de primera clase, y con guías locales que nos ayuden a descubrir lo mejor de cada destino.

CARACTERÍSTICAS DE LOS VIAJES ESTILO CHIC

▷ Alojamientos

Una combinación de alojamientos desde casas rurales y hoteles con encanto, hasta hoteles boutique y maravillosos ecolodges, en entornos naturales privilegiados. Disfrutando de la mayor de las atenciones y el mimo en los detalles.

▷ Transportes

Principalmente transportes privados, para traslados cómodos y rápidos. Trenes en primera clase y tramos cortos en otros transportes públicos locales para una experiencia más auténtica. Usaremos vuelos internos cuando sea necesario.

▷ Guías

Nos acompañarán guías locales y/o expertos para llevarnos a conocer el destino en profundidad, sumergirnos en otras culturas o practicar nuestras actividades favoritas (yoga, fotografía…) en entornos muy especiales.

Precios y vuelos

PRECIO

1.020€ por persona en base a habitación doble

Incluye
» Planificación y gestión de Mint57
» Régimen de comidas según indicado en itinerario (D: desayuno, A: almuerzo, C: cena)

» Alojamiento en hoteles de 4*, pazos y casas rurales con encanto
» Guía acompañante especializada
» Asistencia en el camino durante todo el tour
» Profesora de yoga
» Información y mapa diario del Camino y credenciales para el certificado “Compostela”
» Clases de yoga durante todo el recorrido
» Traslado de equipaje durante todas las etapas
» Seguro médico de turismo activo (posibilidad de contratar el seguro de viaje y cancelación de Mint57)

No Incluye
» Traslado de ida a Lugo/  vuelta de Santiago de Compostela
» Almuerzos
» Gastos personales adicionales
» Todo lo que no se indique en el apartado “Incluye”

» Seguro de viaje y cancelación de Mint57

VUELOS

A partir de 80€

Puedes comprar el vuelo por tu cuenta o a través de Mint57. Antes de comprar el vuelo llámanos para confirmar que la salida del viaje esté garantizada.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Información sobre el destino

CLIMA

En España podemos diferenciar tres clases de clima dependiendo de la zona en la que nos encontremos: en el norte se da un clima océano-atlántico con temperaturas suaves durante el verano y frías en invierno; la región central del país tiene un clima continental, con inviernos fríos y veranos muy calurosos: y finalmente la el sur y la zona este de España, poseen un clima mediterráneo, con inviernos suaves y veranos largos y calurosos.

MONEDA Y TARJETAS DE CREDITO

La moneda de España es el Euro (EUR)
¿Quieres consultar el cambio al día de hoy? Consulta este conversor de divisas

» Todas las tarjetas de crédito y débito funcionan sin problemas.

IDIOMAS

El español es el idioma oficial en todo el territorio. Además, son cooficiales en sus respectivas regiones el catalán, el vasco y el gallego.

GASTRONOMÍA Y ALERGIAS

España es un país de sabores y contrastes gastronómicos. Su cocina está fuertemente influenciada por su historia y los diferentes pueblos que habitaron la península a lo largo de los años, encontrando así, una gran variedad de recetas y platos tradicionales. Además, cuenta con productos estrella como el aceite de oliva, el jamón serrano o sus numerosos quesos.

Dependiendo de la región donde nos encontremos podemos degustar unos deliciosos platos u otros. En el norte destacan los platos de cazuela, los pescados y las carnes. En el este, el plato más famoso de todo el país, ¡la paella valenciana! Y en el sur, destacan los platos fríos como el gazpacho, o los pescaítos fritos o a la plancha. Además, España cuenta con una de las recetas más sabrosas de los países mediterráneos, la tortilla de patata, y un sinfín de deliciosos postres.

Intolerancia y alergias

Los viajeros celiacos o con otro tipo de intolerancia como a la lactosa, no tendrán dificultades a la hora de degustar la comida tradicional española, ya que hay un sinfín de platos y recetas. Los viajeros vegetarianos y veganos, a pesar de que un gran número de platos españoles están cocinados con carne, también tendrán varias opciones para probar su gastronomía. Además, cada vez son más los restaurantes enfocados a este tipo de dietas.

ELECTRICIDAD Y ENCHUFES

Consultar la web Enchufes en el mundo

TELÉFONO E INTERNET

La conexión telefónica y accesibilidad de internet en España es optima en todo el país, aunque puede haber problemas de conexiones en zonas de montañas más remotas.

LIBROS, PELÍCULAS Y CURIOSIDADES

Libros:

» La tetralogía de El Cementerio de los Libros Olvidados, Carlos Ruíz Zafón. De la mano de mágicos personajes descubriremos la Barcelona más misteriosa y encantada de antes y después de la Guerra Civil.

» La Reina Descalza, Ildefonso Falcones. Conoceremos la historia de Caridad, una esclava cubana que llega a Sevilla en 1748. Allí conocerá a Milagros, una gitana de Triana de la que se hará inseparable. Descubriremos los paisajes andaluces, los bulliciosos y elegantes teatros de Madrid y la cultura española de la época.

Cine:

» La Vaquilla, Luis García Berlanga, 1985.  En el frente de la Guerra Civil, un grupo de soldados se limita a dormir o escribir hasta que un día la tranquilidad se rompe con el anuncio de que se va a celebrar una corrida en un pueblo cercano. Cinco de los combatientes republicanos intentarán robar la vaquilla para arruinarle la fiesta al enemigo.

» Volver, Pedro Almodovar, 2006. La historia de tres generaciones de mujeres, Raimunda, una mujer trabajadora que vive con su marido en paro y su hija adolescente, su hermana Sole, que trabaja como peluquera, y su madre, que reaparece cuando todo el mundo pensaba que estaba muerta.

SEGURIDAD

España es un país con unos niveles de seguridad muy altos y donde es fácil viajar sola/o. Sin embargo, en las grandes ciudades y zonas más turísticas se producen pequeños robos y es frecuente la presencia de carteristas.

GAY FRIENDLY

España es uno de los países más tolerantes y gay-friendly del mundo, reconociendo desde hace años igualdad de derecho civiles a las parejas LGTB. En el año 2005 se aprobó  la ley que reconoce el matrimonio y la adopción para parejas del mismo sexo.

En las grandes ciudades hay numerosos eventos  LGTB, sobre todo en ocasión del Día del Orgullo, a principio de Julio.

Información práctica

DOCUMENTACIÓN

» Pasaporte: Para viajeros no españoles consultar la web de la embajada española de su país correspondiente.
» Visado: Para viajeros no españoles consultar la web de la embajada española de su país correspondiente.

VACUNAS Y SALUD

» Vacunas obligatorias: Ninguna
» Vacunas recomendadas: Ninguna

Para más información sobre salud y vacunas te aconsejamos visitar la web del Ministerio de Sanidad.

EQUIPAJE

¿Cuánto pesa mi equipaje?
Estos son lo pesos aproximados permitidos en los aviones (controlar en las webs de las aerolíneas). Recomendamos estar siempre atentos al peso para evitar recargos en los aeropuertos:
» Vuelos internacionales: hasta 23kg en la maleta facturada y 10kg en el equipaje de mano.
» Vuelos locales: 15/20kg en la maleta facturada y 8/10 kg en el equipaje de mano.

¡Un consejo viajero!
Por mucha capacidad que te de la compañía aérea te aconsejamos adecuar el peso de tu equipaje al tipo de viaje:
» Que la maleta/mochila no pese más de 13/14kg para moverse con facilidad.
» En caso de viajes en coche/ 4×4 podrían haber limitaciones de peso/ tamaño (consúltanos)

Básico
» Maleta/mochila (según preferencias o tipo de viaje, consúltanos)
» Mochila pequeña para excursiones
» Candado para maleta/mochila
» Móvil/ Reloj con despertador
» Adaptador de enchufe internacional
» Neceser de aseo personal
» Protección solar
» Lentillas/ Gafas
» Gafas de sol
» Cojín hinchable para el cuello
» Tapones oídos

Ropa y zapatos
» Botas o zapatillas cómodas (deporte o montaña)
» Sandalias para caminar y descansar pies
» Chanclas (ducha/piscina)

Otros
Consulta la pestaña “Importante” dentro del viaje seleccionado.

BOTIQUÍN DE VIAJE

Aconsejamos llevar un botiquín con medicamentos genéricos y de uso personal:
» Ibuprofeno/ Paracetamol
» Medicamentos de uso personal (llevar la receta médica)En África/ Asía/ América Latina e islas de Oceanía
» Antibiótico general (ej. amoxicilina)
» Anti inflamatorio (ej. ibuprofeno)
» Antipirético (ej. paracetamol)
» Protector gástrico
» Antidiarréico / Laxante
» Suero oral
» Crema para quemaduras
» Crema antibiótica
» Antihistamínico / Crema con cortisona para alergias y picaduras
» Medicamentos de uso personal (llevar la receta médica)
» Relajante muscular
» Medicamentos para el mareo
» Spray anti-mosquitos
» Desinfectante para manos
» Toallitas húmedas
» Profilaxis contra la malaria (sólo si aconsejado por el Centro de Vacunación)
» Medicamentos para el mal de altura (sólo para viajes sobre los 3.000m – ej. Diamox)

¡Y NO TE OLVIDES!

» Billetes de avión
» Tarjeta de crédito/débito + códigos
» Carnet de conducir (según el viaje elegido)
» Tarjeta sanitaria nacional y/o copia del Seguro de Viaje
» Dinero en efectivo (Euros o Dólares, según el destino elegido)

Para más información consulta nuestros consejos viajeros.

Viajes responsables y sostenibles

ENTORNO NATURAL

España es un país de contrastes con paisajes únicos y un sinfín de secretos por descubrir. Con los Pirineos limitando con Francia al noreste encontramos majestuosas montañas, picos nevados y espectaculares paisajes verdosos. Según vamos bajando hacia el sur, encontramos grandes llanuras con campos de cultivo, teñidos de diferentes colores según la época del año. En el sur y en el este, destacan sus doradas playas y en el norte el verde de los bosques y sus escarpados acantilados.

A lo largo de todo el país encontramos numerosos parques naturales y reservas donde poder disfrutar de la naturaleza española. Además, son un buen lugar donde contemplar su fauna y flora, destacando mamíferos como el lince ibérico, lobos, osos, etc.

CUESTIONES MEDIO AMBIENTALES

En los últimos años, España se enfrenta a graves problemas ambientales como puede ser la contaminación del aire, sobre todo en las grandes ciudades, o de sequía a nivel general. Los embalses y los recursos hídricos están en ocasiones a niveles muy inferiores y suponen un gran peligro para la agricultura, uso de la población, etc.

También es importante destacar otras problemáticas como la deforestación o el gran número de incendios que se producen en los meses de verano, afectando a numerosas hectáreas de bosques. Igualmente, las costas españolas, dependiendo de la región están sobreexplotadas y sufren problemas de erosión costera.

A pesar de ello, la población española está cada vez más concienciada en relación a todas estas cuestiones, y se intenta promover medidas y actos más sostenibles, así como luchar contra el cambio climático.

RECOMENDACIONES PARA UN VIAJE RESPONSABLE

Si quieres saber más sobre que significa viajar de forma responsable o quieres conocer la condición de la fauna en el destino donde vamos a viajar, aquí tienes algunas sugerencias:

» No existen malos viajeros, existen viajeros mal informados – Vademecum del Viajero Resposable

RESERVA ESTE VIAJE

Para tener los datos completos de cada viajero, es necesario reservar las plazas del viaje de uno en uno.

El pago se abonará en 3 partes*:
1) 100€ por persona y viaje en concepto de pre-reserva.
2) 50% del total en el momento en que te confirmemos la existencia del grupo con el número mínimo de personas para garantizar la salida (te avisaremos por correo).
3) El resto de pago se abonará al menos 30 días antes de la salida.

*Si el viaje se confirmara a partir de 40 días a antes de la salida el pago total del viaje se tendrá que abonar en una única solución.

Al realizar el pago de la pre-reserva te darás automáticamente de alta en nuestro sistema y podrás editar tu perfil, revisar tus pagos, escribir en nuestro blog y participar en el foro de tu viaje a través de Tu cuenta


CONTÁCTANOS PARA SABER MÁS

Nombre/s *

Apellido/s *

E-mail *

Teléfono *

Asunto

Mensaje

¿Cómo nos has conocido? *

Quiero recibir el Newsletter de Mint57, con noticias y descuentos
He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad

Crea tu viaje a medida

¿Quieres otra fecha, cambiar el itinerario o viajar con tu grupo de amigos? Contáctanos

Formulario de contacto

Nombre/s *

Apellido/s *

E-mail *

Teléfono *

Asunto

Mensaje

¿Cómo nos has conocido? *

Quiero recibir el Newsletter de Mint57, con noticias y descuentos
He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad

Share on Facebook Tweet about this on Twitter Email to someone WhatsApp