Viaje a Laos con niños

Un aventura por la Indochina más desconocida

Duración:

10 días

A MEDIDA:

Min.2

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EL PAÍS DE LAS SONRISAS

Un viaje a Laos es conocer el río Mekong que atraviesa de norte a sur haciendo de frontera natural con Tailandia y al sur con Camboya. Al este una gran cadena de junglas le separa de Vietnam, y al norte nos encontramos con el gigante de China, y la provincia de Yunnan, en China, y finalmente al noroeste con Myanmar.
Laos vive ajena al turismo masivo de sus vecinos Tailandia o Vietnam, pero ofrece tesoros culturales y naturales que lo convierte en el destino ideal a recorrer con niños.
Laos enamora por sus encantos desconocidos y sus gentes de sonrisa fácil… y una gastronomía que no tiene que envidiar a las cocinas vietnamita o tailandesa.
Realizaremos una ruta dedicada a los más pequeños de la casa… ¡Viviremos un viaje increíble por Laos con nuestros niños!

ITINERARIO

Días 1-2/ CIUDAD DE ORIGEN – VIENTIANE

Comenzamos nuestro aventura en un viaje diferente por Laos. Saldremos de nuestra ciudad de origen en vuelo internacional en dirección a Vientiane, la tranquila capital de Laos. Noche en vuelo, llegaremos al día siguiente. A la llegada el guía nos recibirá para llevarnos al hotel. Según la hora de llegada podremos empezar a visitar la ciudad, y sus monumentos más importantes:

Vat Sisaket, el único templo que se conserva intacto tras la invasión Siamesa en 1828. Vat Phra Keo: hoy en día convertido en museo de arte budista con trabajos laosianos y Jemeres, cuando era un templo albergaba el Buda de Esmeralda. That Luang, una estupa dorada convertida en el lugar más sagrado de Laos, objeto de peregrinaje en el mes de noviembre. Y por supuesto el monumento Patuxai, desde el que se disfruta de una vista panorámica de la ciudad, este es conocido como el Arco de Triunfo de Vientiane. A continuación saldremos de la ciudad para visitar el Parque Buda, a unos 30 min de Vientiane, este contiene más de 200 imágenes hinduistas y budistas junto al río Mekong. De regreso en la ciudad tendremos oportunidad de dar un paseo por la orilla del río durante la puesta de sol. A esa hora el mercado nocturno empieza a tener actividad.

Alojamiento: Vientiane Xay somboun Boutique hotel.

Día 3/ VIENTIANE (D)

Hoy viviremos un divertido safari en tuk-tuk por la mañana. Recorreremos en tuk-tuk lugares poco frecuentados por los turistas, para experimentar la forma de vida de los laosianos.

Haremos una primera parada en uno de nuestros puestos de dulces favoritos de “kao larm” (arroz pegajoso y bocadillo de coco tostado). A contiNuación visitaremos un mercado local de alimentos frescos donde comprobaremos la increíble diversidad de la comida laosiana. Aprovecharemos par tomar un café tradicional. Después nos acercaremos al taller familiar de un platero que realiza maravillosas piezas tradicionales y modernas. Para comer, iremos a un restaurante escondido y a la vez muy popular entre los lugareños. Tras el almuerzo disfrutaremos de la tarde libre para explorar la ciudad por nuestra cuenta.

Día 4/ VIENTIANE – VANG VIENG (D)

Hoy nos despediremos de la capital laosiana, podemos disfrutar de tiempo libre por la mañana, pero proponemos una actividad opcional muy especial para los peques de la casa:

Una clase de cocina y almuerzo (50 USD/pax – niños gratis). Recibiremos una clase de cocina privada. Visitando un mercado donde conocer qué ingredientes se usan durante la clase para las siguientes preparaciones:

– Tom Kha Gai (sopa de pollo y leche de coco)
– Tam Mak Houng (ensalada de papaya)
– Gang Pa Neua (curry de ternera al estilo de la selva)
– Kluay Buad Chee (delicioso postre de plátano)

Por la tarde saldremos por carretera hacia Vientiane (unas 3 horas). A la llegada daremos un paseo en barca por el río Nam Song para ver el atardecer.

Alojamiento: Vang Vieng Savanah Mountain View Resort.

Día 5/ VANG VIENG (D)

Por la mañana realizaremos una excursión por los preciosos alrededores de esta pequeña población. Saldremos de Vang Vieng hacia el norte y a unos 14kms visitaremos la primera cueva, Tham Xang (cueva del elefante), que se encuentra en la ribera opuesta del templo Nam Song, es templo budista importante.

Seguiremos hacia la cercana cueva de Tham Hoi (cueva del caracol). Tras 45 minutos de exploración, llegaremos a una piscina de agua fría de manantial que se encuentra en la desembocadura de Tham Nam (Cueva del agua). Ideal para darse un chapuzón. Finalmente caminaremos hasta el pueblo Hmong de Phathao (2kms), paseando por arrozales y huertos, antes de regresar a Vang Vieng por carretera.

*Nota: aprox. 25 minutos de traslado, 1,5 horas de senderismo, 2 horas de espeleología

Día 6/ VANG VIENG – LUANG PRABANG (D,A)

Tras el desayuno saldremos por carretera hacia Luang Prabang, a través de verdes paisajes. El recorrido dura aproximadamente 6 horas. Pararemos para visitar algunas aldeas por el camino. Tras el almuerzo en un restaurante local, llegaremos a Luang Prabang, probablemente la ciudad con más encanto de Laos. Al atardecer subiremos al Monte Phou Sy desde donde se contemplan formidables vistas de la ciudad, los ríos Mekong y Nam Khan y las montañas de los alrededores. A la bajada tendremos tiempo para pasear por el mercado nocturno de los Hmong. Un mercado diario en el que ésta minoría étnica sale a vender su artesanía.

Alojamiento: Luang Prabang Villa Maydou.

Día 7/ LUANG PRABANG (D)

Hoy comenzaremos temprano, sobre las 5:40 a.m, con un paseo en tu-tuk para asistir como espectadores en la ceremonia de entrega de limosnas. A las 6 de la mañana largas hileras de monjes y novicios pasean por las calles del centro para recoger su ración diaria de sustento de mano de los devotos. Este antiguo ritual se conoce como “tak bat”. Al finalizar la ceremonia pasaremos por el mercado local antes de regresar al hotel para el desayuno.

Visitaremos después los lugares más destacados de Luang Prabang en minivan: la primera parada será en el Museo Nacional, antiguo Palacio Real, donde se encuentra la escultura dorada y sagrada de “Prabang” que da nombre a la ciudad. Continuaremos con una visita al TAEC (Centro de Artes Tradicionales y Etnología en su acrónimo inglés), que acoge diversas exposiciones sobre la diversidad étnica de Laos. Por la tarde, saldremos hacia el sureste de la ciudad para visitar las cascadas de agua turquesa de Kuang Si donde nos podremos bañar. Allí mismo podremos visitar centro de acogida de osos negros asiáticos.

Sobre las 15:00hrs. cogeremos el camino de regreso a la ciudad parando de camino para visitar una granja de productos lácteos hechos de búfalos laosianos y el parque de las mariposas. A la llegada a Luang Prabang disfrutaremos de tiempo libre.

Día 8/ LUANG PRABANG (D,A)

Hoy tendremos la oportunidad de disfrutar un pequeño trekking con elefantes. A primera hora nos encontraremos con nuestro guía local en el hotel para dirigirnos a MandaLao donde presenciaremos una presentación del comportamiento de los elefantes y el modo de comunicarse.

Empezaremos nuestro suave trekking, explorando la jungla (en ningún momento nos subiremos a los elefantes). Para despedirnos participaremos en el aperitivo de los elefantes. Nos dirigiremos hacia MandaLao, donde nos espera un almuerzo a base de productos orgánico de la huerta. Por la tarde regresaremos a Luang Prabang, donde asistiremos a un Taller de sombreros de bambú (regular), una actividad divertida en la que crearemos nuestro propios sombreros laosianos. En el taller conoceremos al Sr. Khampuiy, un agricultor de arroz glutinoso y herrero. Es un experto en las habilidades tradicionales del pueblo de Laos (La actividad dura aproximadamente 3,5hrs).

Día 9/ LUANG PRABANG – PAK OU – LUANG PRABANG – CIUDAD DE ORIGEN (D)

Hoy saldremos tras el desayuno en una travesía de 2 ½ horas por el río Mekong hasta las cuevas de Pak Ou. Estas dos cuevas, situadas al borde de un acantilado, contienen miles de estatuas de Buda de diversos tamaños. De camino visitaremos Ban Xang Hai, una aldea famosa por la destilación de vino de arroz, también llamado lao – lao. ¡Los más atrevidos podrán probarlo! ¡Pero los niños no!

Almorzaremos a bordo. Y regresaremos a Luang Prabang a tiempo de trasladarnos al aeropuerto para tomar el vuelo de vuelta a casa.

Día 10/ LLEGADA A ESPAÑA

Llegada a casa ¡Fin de la aventura con niños a Laos!

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Precio detallado

PRECIOS

Familias 2 adultos + 1 niño desde 3515 €
» 1485 € por adulto
» 545 € por niño de (5-11 años, otras edades consultar)

INCLUYE

» Planificación y asistencia Mint57
» Alojamiento en los hoteles seleccionados 3* / 4 * (o similares) en base a habitación doble, con desayuno.
» Transporte terrestre en vehículo privado con A/A o como indicado en el programa.
» Comidas como se especifican en el programa.
» Guía de habla inglesa (consultar suplemento guía de habla hispana).
» Todas las entradas y actividades contempladas en el programa.
» Todos los permisos e impuestos locales aplicables.
» Paseo en barco como especificado en el programa.
» Agua y toallitas refrescantes durante los traslados por carretera.

NO INCLUYE

» Visados y sellos de entrada en Laos. Ver requisitos en el itinerario.
» Vuelos domésticos, regionales o transcontinentales, ni sus tasas.
» Bebidas, propinas o cualquier gasto de índole personal.
» Seguro de Viaje y cancelación (consultar)

VUELOS

A partir de 750 €

Puedes comprar los vuelos de manera independiente o través de Mint57.

Datos prácticos

DOCUMENTACIÓN

» Pasaporte: Para entrar en Laos se necesita un pasaporte con una validez mínima de 6 meses y un visado.
» Visado: Es posible obtener el visado a la llegada al aeropuerto o las principales fronteras terrestres por un coste de 35 USD* (conviene llevar dólares, porque en Euros cobran la misma cantidad= 35 €). El tiempo límite del visado en aeropuerto es de 30 días.
Se necesita una hoja en blanco en el pasaporte, y dos fotografías tamaño carnet, recientes y con fondo blanco, además de rellenar el formulario de inmigración.
*Sujeto a modificación sin previo aviso por parte de las autoridades.

VACUNAS PARA VIAJAR A LAOS

» Vacunas Obligatorias: Ninguna
» Vacunas recomendadas: Fiebre tifoidea, hepatitis A y B, poliomelitis, difteria y tétanos.
En caso de viajar por zonas rurales también es recomendada la encefalitis japonesa y la rabia. Existe riesgo de malaria en las zonas rurales.

Para los viajes fuera de Europa recomendamos acudir a un Centro de Vacunación (CV en España) antes de viajar.

EQUIPAJE

¿Cuánto pesa mi equipaje?
Estos son lo pesos aproximados permitidos en los aviones (controlar en las webs de las aerolíneas). Recomendamos estar siempre atentos al peso para evitar recargos en los aeropuertos:
» Vuelos internacionales: hasta 23kg en la maleta facturada y 10kg en el equipaje de mano.
» Vuelos locales: 15/20kg en la maleta facturada y 8/10 kg en el equipaje de mano.

¡Un consejo viajero! Por mucha capacidad que te de la compañía aérea te aconsejamos adecuar el peso de tu equipaje al tipo de viaje:
» Que la maleta/mochila no pese más de 13/14kg para moverse con facilidad.
» En caso de viajes en coche/ 4×4 podrían haber limitaciones de peso/ tamaño (consúltanos)

Equipaje Básico
» Maleta/mochila (según preferencias o tipo de viaje, consúltanos)
» Mochila pequeña para excursiones
» Candado para maleta/mochila
» Móvil/ Reloj con despertador
» Adaptador de enchufe internacional
» Neceser de aseo personal
» Protección solar
» Lentillas/ Gafas
» Gafas de sol
» Tapones oídos

Otros
Consulta la pestaña «Importante» dentro del viaje seleccionado.

BOTIQUÍN DE VIAJE

Aconsejamos llevar un botiquín con medicamentos genéricos y de uso personal:
» Ibuprofeno/ Paracetamol
» Antibiótico general (ej. amoxicilina)
» Anti inflamatorio (ej. ibuprofeno)
» Antipirético (ej. paracetamol)
» Protector gástrico
» Antidiarréico / Laxante
» Suero oral
» Crema para quemaduras
» Crema antibiótica
» Antihistamínico / Crema con cortisona para alergias y picaduras
» Relajante muscular
» Medicamentos para el mareo
» Spray anti-mosquitos
» Desinfectante para manos
» Toallitas húmedas
» Tampax/ Compresas
» Medicamentos de uso personal (llevar la receta médica)
» Medicamento para el mar de altura (sólo si aconsejado por el médico y solo para viajes a más de 3000m)
» Profilaxis contra la malaria u otras vacunas (sólo si aconsejado por el Centro de Vacunación)

¡Y NO TE OLVIDES!

» Billetes de avión
» Tarjeta de crédito/débito + códigos
» Carnet de conducir (según el viaje elegido)
» Tarjeta sanitaria nacional y/o copia del Seguro de Viaje
» Dinero en efectivo (Euro o Dólares, según el destino elegido

Para más información consulta nuestros consejos viajeros.

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Información del destino

SEGURIDAD

Laos es un país muy seguro para viajar. Los niveles de delincuencia son bajos. Las únicas advertencias de las autoridades en cuanto a seguridad son evitar las zonas boscosas cerradas, sin acompañamientos de guía, dado que en algunas partes siguen quedando zonas minadas. Pero como siempre recomendamos escanear y enviar a su dirección de correo electrónico o a una carpeta virtual (ej. ICloud, Dropbox, etc.) para tenerlos disponibles en caso de robo o pérdida.

En épocas de monzones las inundaciones son relativamente frecuentes, y pueden darse casos de corte en las carreteras, lo que no impide que el día a día de sus habitantes se vea alterado.

SEGURIDAD COMUNIDAD LGTB

En su mayor parte la cultura lao es bastante tolerante con la homosexualidad, aunque a menudo se niega por completo o se malinterpreta el lesbianismo.Si bien no hay leyes que penalicen la homosexualidad, la vida gay y lésbica no es tan prominente como en la vecina Tailandia. En cualquier caso, las muestras públicas de afecto, ya sean heterosexuales u homosexuales, son mal vistas.

ENTORNO NATURAL

Laos es rico en vegetación, gran parte del país está cubierto por la selva tropical: bambú, palmeras, pequeños arbustos, diversos árboles frutales e incluso algunas especies de hasta 30 m de altura. También hay diversidad de animales, con más de 500 especies de pájaros, serpientes, cobras reales, ghekos o lagartos de hasta dos metros, cabras, osos, leopardos, tigres… Incluyendo más de 500 elefantes salvajes.

TURISMO RESPONSABLE

Las principales amenazas de este país son la rápida deforestación a la que se enfrenta y la degradación de su arteria principal, el río Mekong. El río Mekong es un elemento básico en la riqueza de los países por los que pasa, pero cuatro grandes amenazas le acechan: la contaminación, la construcción de grandes pantanos, las agresivas técnicas de pesca empleadas y la deforestación de grandes zonas de alrededor de su cuenca.

La contaminación de este río es dramática, más de un millón de personas se encuentran en riesgo de envenenamiento por arsénico, cuyas consecuencias a largo plazo son muy negativas, pues ocasionan lesiones y cáncer de piel, entre otras enfermedades. No existe ninguna política medioambiental en el Mekong, donde cada vez es mayor la contaminación de sus aguas por los efectos de los pesticidas y fertilizantes que tan abundantemente se utilizan en los campos de arroz. La depuración de las aguas fecales de las ciudades y pueblos apenas existe.

El nivel de contaminación es muy preocupante en los alrededores de las grandes ciudades y en el delta, llevando sus aguas altas concentraciones de fósforo y de metales pesados. Por otro lado el cambio climático se ha dejado notar mucho en esta región. El Mekong ha alcanzado su nivel más bajo en los últimos cincuenta años, produciéndose devastadoras sequías, con efectos muy duraderos en toda la zona. Está previsto que se construyan quince grandes presas en la zona de China, su finalidad no es otra que la producción de energía eléctrica.

Si quieres saber más sobre qué significa viajar de forma responsable o quieres conocer la condición de la fauna en el destino donde vamos a viajar, aquí tienes algunas sugerencias:

» No existen malos viajeros, existen viajeros mal informados – Vademecum del Viajero Resposable
» FAADA, para un turismo responsable con los animales – Laos
» Participa en un voluntariado a través de la Asociación BLUA

MONEDA Y TARJETAS DE CREDITO

La moneda en Laos es el Kip. Consulta este conversor de divisas

» Es fácil encontrar cajeros automáticos en las principales ciudades, aunque no será fácil pagar con tarjeta de crédito en estos países. Conviene llevar dinero en efectivo, a ser posible dólares americanos.

TELÉFONO E INTERNET

En Laos es difícil encontrar wifi en todo el país, salvo en Vientiane y Luang Prabang, aunque la calidad puede ser deficiente.

ELECTRICIDAD Y ENCHUFES

Consultar la web Enchufes del Mundo

IDIOMA

El idioma oficial en Laos es el laosiano. Pero tienen además numerosos dialectos tribales. Se habla muy poco inglés, los jóvenes de las ciudades cada vez más, pero aún es insuficiente. En el caso del francés, solo se mantiene entre los más ancianos.

GASTRONOMÍA Y ALERGIAS

El plato nacional de Laos es el Larb (o laap) que es una especie de ensalada templada, con muchas hierbas aromáticas y una proteina cocinada y picada (ternera, pollo, pescado…). El arroz glutinoso (sticky rice) está presente en cada comida, es un acompañante, que se usa como el pan occidental, e incluso como cubierto, cogiendo con la mano el arroz y la comida del plato principal.

Los laosianos son grandes aficionados a las hierbas frescas y las verduras, casi todos sus platos las incluyen acompañando el pescado o la carne (ternera, pollo, cerdo, búfalo…). Su sabor característico viene dado por la mezcla de especias como: Genjibre, lima, tamarindo, bambú, y por supuesto la hierba limón…

Hay que recordar que Laos fue durante largo tiempo un protectorado francés, los que les dieron un aporte a la cocina: ‘la baguette’, es muy común encontrar puestos de bocadillos de baguette en los mercados y puestos callejeros.

Intolerancias y alergias: En Laos, como el los países vecinos del sudeste asiático, el arroz es el pan nuestro de cada día, arroz con todo, mucha verdura, ternera, cerdo, pollo o pescado, por lo que no es realmente complicado para celíacos, la harina no es un ingrediente habitual. Pero ojo con las salsas sobre todo con soja, preguntar antes y evitadlas.

Laos, como Tailandia puede ser el paraíso de los veganos, muchas hortalizas , hierbas frescas y verduras con arroz o noodles, y una variedad de frutas tropicales a disfrutar. peor ojo, porque muchas salsas están hechas con una base de carne o pollo.

LIBROS, PELICULAS Y CURIOSIDADES

Libros

» Laos, la guerra olvidada, de Cyril Payen. Cyril, periodista y reportero especialista de Laos, arriesgó su propia vida para informar sobre lo que sucede en lo más profundo de la selva laosiana: la masacre de la etnia Hmong. Un libro de lectura recomendada para saber acerca de esta población de Laos, que ayudó a americanos y franceses en las guerras de Indochina y de Vietnam, y a quienes ahora en su propio país se les considera traidores.

Películas

» Buenos días, Luang Prabang, de 2008. Este drama romántico fue el primer film de producción íntegramente de capital privado laosiano, después de 30 años. La película cuenta cómo su protagonista, Sorn, debe viajar a Laos por orden de su redactor jefe; allí contrata a una joven guía de quien se enamora, y además se reencuentra en paz con su familia.

LINKS ÚTILES

Información completa sobre el destino en la web del Ministerio de Asuntos Exteriores (MAE) – Laos