UN VIAJE DE CONEXIÓN CON LA NATURALEZA
» Combinaremos el senderismo con la práctica del yoga y la meditación, de la mano de nuestra profesora Jenifer Humanes. Se realizará por lo menos una practica al día, antes, durante o después de la ruta, dependiendo de la condiciones climáticas y de las necesidades del grupo. La práctica se adaptará a todos lo niveles, desde principiante a avanzado. Las clases son opcionales.
» Practicaremos yoga y meditación adentrándonos en la cultura hinduista y budista, visitando los templos y monasterios de Katamandú y caminando por la región de Annapurna en un trekking de 4 días, desde dónde podremos ver algunas de las montañas más altas del mundo
» En este viaje a Nepal unimos bienestar y naturaleza, aventura y cultura, comunidad y espiritualidad, cargándonos de la energía más poderosa de las montañas del Himalaya, con sus templos y monasterios.
ITINERARIO
DÍAS 1-2/ CIUDAD DE ORIGEN – KATHMANDÚ
Salida desde nuestro destino a Katmandú, donde nos recogerán en el aeropuerto para acompañarnos al hotel. Dependiendo de la hora de llegada visitaremos Pashupatinath, uno de los lugares más importantes en la cultura y religión hinduista de Nepal.
Hoy tendremos la primera cena juntos, para conocernos mejor y hablar del programa del viaje y de la practica del yoga.
Alojamiento: Hotel Marshyangdi
DÍA 3/ KATHMANDÚ – BHAKTAPUR – NAMOBUDDHA (D,C)
Hoy nos dirigimos hacia Bhaktapur, una joya histórica de Nepal. Nos espera un día emocionante explorando sus antiguas calles, admirando la arquitectura tradicional y sumergiéndonos en la rica cultura local.
Después, tomamos rumbo hacia Namobuddha para tener una inmersión en la cultura y practica budista. Este tranquilo lugar es un remanso de paz y espiritualidad, perfecto para recargar energías y conectarse con la serenidad que ofrece la naturaleza nepalí. Prepárate para ser cautivado por las impresionantes vistas y la atmósfera mística de Namobuddha, donde dormiremos en un monasterio y compartiremos la cena rodeados de monjes.
Alojamiento: Monasterio
DÍA 4/ NAMOBUDDHA – POKHARA (D)
Amanecemos temprano para unirnos al ritual budista con los cantos de los lamas tibetanos, con los que meditaremos y desayunaremos.
Después, tomaremos el camino hacia Pokhara (10h aprox en autobus privado), el punto de salida de la mayoría de los trekking hacia la cordillera del Himalaya. Pasearemos por el río, veremos sus estupas y cenaremos con una danza típica nepalí.
Alojamiento: Hotel Crystal Palace
DÍA 5/ POKHARA – KANDE – DEURALI (D,A,C)
Hoy comenzamos el día con una practica de yoga o meditación, para conectarnos con la naturaleza y prepararnos para el trekking. Después de un abundante desayuno, nos dirigiremos hacia Kande (1700m) y luego subiremos hacia Deurali (2100m), donde nos esperan vistas panorámicas impresionantes. Prepárate para una experiencia revitalizante.
Alojamiento: Refugio de montaña (habitaciones para 2-4 personas con baño compartido)
DÍA 6/ DEURALI – CAMPAMENTO DE DESCANSO (D,A,C)
En nuestro segundo día de trekking, nos dirigimos al Campamento de Descanso (2610m). A lo largo del camino, nos detendremos para practicar yoga o meditación, permitiéndonos absorber la serenidad de la naturaleza y recargar nuestras energías. El paisaje y el aire limpio del Himalaya nos acompañarán durante el camino.
Alojamiento: Refugio de montaña (habitaciones para 2-4 personas con baño compartido)
DÍA 7/ CAMPAMENTO DE DESCANSO – CAMPAMENTO ALTO (D,A,C)
Hoy ascendemos al Campamento Alto (3540m), donde nos esperan vistas aún más impresionantes y una sensación de logro al alcanzar mayores alturas. Antes de emprender el camino, nos tomaremos un tiempo para practicar yoga o meditación y centrarnos en el momento presente. Prepárate para sentir la armonía con el entorno natural.
Alojamiento: Refugio de montaña (habitaciones para 2-4 personas con baño compartido)
DÍA 8/ CAMPAMENTO ALTO – MIRADOR – CAMPAMENTO BAJO (D,A,C)
Este día nos lleva a uno de los puntos más altos de nuestro viaje: el Mirador (4250m). Antes de comenzar nuestra caminata, nos sumergiremos en una sesión de yoga o meditación para prepararnos física y mentalmente. Después de disfrutar de las vistas panorámicas, descenderemos hacia el Campamento Bajo (2890m), donde pasaremos la noche.
Alojamiento: Refugio de montaña (habitaciones para 2-4 personas con baño compartido)
DÍA 9/ CAMPAMENTO BAJO – SIDHING – POKHARA (D)
Después de completar nuestro trekking, nos despediremos de las montañas y regresaremos a Pokhara. En el hotel, podremos relajarnos y reflexionar sobre nuestras aventuras. Y, por supuesto, practicaremos yoga o meditación para finalizar nuestra experiencia con paz y serenidad.
Alojamiento: Hotel Crystal Palace
DÍA 10/ POKHARA – KATHMANDU (D)
Esta mañana volamos de vuelta a Katmandú, dónde realizaremos un día de voluntariado con una asociación de ayuda a niñas y mujeres nepalís. Hoy haremos un trabajo especial de introspección con distintas dinámicas individuales y grupales tras todo lo vivido en el viaje
Alojamiento: Hotel Marshyangdi
DÍA 11/ KATHMANDU (D)
Dedicamos este último día en tierra nepalí para visitar a fondo la capital. Estupas, pagodas, templos y monasterios budistas e hinduistas impregnan de la cultura y la espiritualidad de Katmandú.
Hoy podremos practicar yoga por el camino en uno de los lugares que visitemos. En caso de que las condiciones climáticas no nos lo permitan, practicaremos yoga antes del desayuno.
Visitaremos la Plaza Durbar, situada frente al antiguo palacio real de Katmandú. En otros tiempos la plaza estuvo rodeada con una arquitectura espectacular y muestra claramente las habilidades de los artistas y artesanos Newar a lo largo de varios siglos. El palacio real estaba originalmente en la plaza Dattaraya y más tarde se trasladó a las cercanías de la plaza Durbar. Junto al palacio, la plaza está rodeada de patios y templos. En agosto de 2015, desafortunadamente dos terremotos produjeron el colapso de varias de las construcciones que la circundan.
Nos trasladaremos luego a la Estupa de Swayambhunath o Templo del Mono. Esta estupa declarada Patrimonio de la Humanidad de la Unesco en 1979, está situada en la cima de una colina, dónde vislumbrar las estupendas vistas a la ciudad de Katmandú.
Visitaremos también la estupa Boudhanath, la Estupa más grande de Nepal, construida en el siglo V, uno de los monumentos más antiguos y especiales de Nepal.
Alojamiento: Hotel Marshyangdi
Días 12-13/ KATHMANDU – CIUDAD DE ORIGEN (D)
Es hora de decir hasta pronto, llevándonos recuerdos inolvidables. Traslado al aeropuerto para coger el vuelo de regreso a casa, con el corazón lleno de experiencias y el deseo de volver algún día.
Según el vuelo elegido, llegada a casa al día siguiente. ¡Hasta la próxima aventura!
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