Viaje a Laos

Descubre los tesoros desconocidos de Laos

Duración:

13 días


ASIA DESCONOCIDA EN LAOS

» Viaje a Laos con encanto donde exploraremos una nueva cultura, descubriremos su gastronomía, tradiciones y disfrutaremos de su maravillosa naturaleza.

» Laos es uno de los países menos turísticos del sudeste asiático. Su tranquilo ritmo de vida y la combinación del exotismo de Asia con el estilo de la indochina colonial francesa son los rasgos que lo diferencian de sus países vecinos.

» Siguiendo el recorrido del Río Mekong entraremos en contacto con sus gentes amables, descubriremos su cultura, aprenderemos a cocinar productos tradicionales, y cómo no, nos maravillaremos con su naturaleza.

ITINERARIO

Día 1/ CIUDAD DE ORIGEN – LUANG PRABANG

laos luang prabang ¡Comienza nuestra gran aventura en Laos! Llegada al aeropuerto de Luang Prabang, donde nos estará esperando nuestro guía y nos trasladaremos al hotel. Hay que descansar para los emocionantes días que están por venir.

Alojamiento: Sala Prabang

 

Día 2/ LUANG PRABANG – OUDOMXAY – NAM KAT (D)

laos waterfall Tras el desayuno, nos dirigimos a la estación para tomar el tren rápido Oudomxay hacia el norte del país. Llegaremos a la ciudad de Muang Xay, desde donde partiremos hasta la hermosa área forestal protegida de Nam Kat. Por la tarde, después de haber cogido fuerzas con el almuerzo, realizaremos un trekking a través de al menos 8 puentes colgantes hasta llegar a la espectacular cascada de Nam Kat. Regreso al hotel y resto de la tarde libre para disfrutar de este mágico lugar.

Alojamiento: Nam Kat Yorla Pa Resort

Día 3/ NAM KAT – MUANG LAR – MUANG KHUA (D)

Laos buddha PIHoy nos dirigimos a Muang Khua, ciudad situada a orillas del río Nam Ou. De camino, realizaremos algunas paradas como, por ejemplo, un ajetreado mercado local, el templo Wat Pha Chao Singkham en Muang Lar y el pueblo de Pak Nam Noy, donde conoceremos algunas etnias de montaña locales.
Llegada a Muang Khua y traslado a nuestro alojamiento.

Alojamiento: New Chaleunsouk Guesthouse

Día 4/ MUANG KHUA – MUANG NGOI – NONG KHIEW – LUANG PRABANG (D)

laos Temprano por la mañana, nos subiremos a bordo de nuestro tradicional barco, con el que navegaremos a lo largo del río Nam Ou hasta Muang Ngoi, atravesando paisajes espectaculares. Seguiremos atravesando remotos pueblos, impresionantes acantilados y escenarios montañosos.
Nos detendremos a observar la vida cotidiana de algunos de estos pueblos remotos, los cuales son solo accesibles en barco. Al final del trayecto, llegaremos a la pequeña ciudad de Nong Khiew, situada entre montañas, donde nos espera nuestro vehículo para regresar a Luang Prabang.

Alojamiento: Sala Prabang

Día 5/ LUANG PRABANG (D)

laos PIXDía para explorar los bellos rincones de Luang Prabang. Visitaremos los templos de Wat Xiengthong (el más bonito de la ciudad), Wat Sibounheuang, Wat Sop Sickharam, Wat Sene, Wat Sensoukaram, Wat Haw Pha Bang y Wat Mai.
Por la tarde, visita de Wat Wisunarat, Wat Aham y ascenso al Monte Phousy, desde donde disfrutaremos de una espectacular puesta de sol, si el clima nos lo permite. Terminaremos el día en el animado y colorido mercado nocturno.

Alojamiento: Sala Prabang

Día 6/ LUANG PRABANG – KUANG SI – PAK OU – LUANG PRABANG (D)

Laos Kuang Si unPor la mañana temprano, para evitar la excesiva concentración de turistas, nos dirigiremos a las hermosas cascadas de Kuang Si. Tendremos tiempo para su visita y, si lo deseamos, darnos un baño en sus aguas. Después del almuerzo, nos trasladaremos al muelle para subirnos en un bote sobre las aguas del gran río Mekong. Navegaremos hasta las Cuevas de Pak Ou, visitando también algunas aldeas de camino y una destilería local donde se elabora el popular licor de arroz.

Alojamiento: Sala Prabang

Día 7/ LUANG PRABANG – VANG VIENG (D)

laos unOpcionalmente, quien lo desee, puede madrugar para presenciar la ceremonia budista del Tak Bat, donde se produce la entrega de ofrendas de los monjes y, posteriormente, recorrer el encantador mercado local. Disfrutaremos de la mañana libre hasta que, a la hora acordada, nos dirijamos a la estación para coger nuestro tren rápido hacia Vang Vieng.
Por la tarde, ya en Vang Vieng, daremos un paseo en lancha rápida por el río Nam Song.

Alojamiento: Vansana Vang Vieng

Día 8/ VANG VIENG – VIENTIANE (D)

vientianeDespués del desayuno, visitaremos la espectacular Cueva de Tham Chang, una de las más grandes del país. Después, nos subiremos a un «songthaew» que nos llevará a la Cueva de Tham Phu Kham, no tan grande como la anterior pero mucho más salvaje.
Tendremos tiempo para explorar la cueva y darnos un refrescante baño en la «Laguna azul». Después del almuerzo, nos trasladaremos a la estación para tomar el tren rápido a Vientiane y continuar nuestra ruta. Llegada y traslado al alojamiento.

Alojamiento: Lao Orchid Hotel

Día 9/ VIENTIANE (D)

vientiane PIXPor la mañana, comienza nuestra visita a la capital de Laos. Visitaremos los templos de Wat Sisaket, Wat Ho Phra y Wat Si Muang, donde podremos disfrutar de los rituales budistas. Nos acercaremos a la Gran Estupa Dorada That Luang y al arco del triunfo Patouxay, además del Centro de visitantes de COPE, para tener una visión aproximada de lo que fue la Guerra Secreta.
Por la tarde, pasearemos por el parque del buda Xieng Khouan y sus magníficas estatuas, un lugar a las afueras de la ciudad digno de ser fotografiado. Regreso a Vientiane para descansar en nuestro alojamiento.

Alojamiento: Lao Orchid Hotel

Día 10/ VIENTIANE – PAKSE (VUELO) (D)

laos PIXA la hora programada, traslado al aeropuerto para tomar el vuelo local que nos llevará a Pakse. A nuestra llegada, iremos por carretera hasta la meseta de Bolaven, una bonita región del sur de Laos conocida por sus hermosas cataratas, sus minorías étnicas y sus plantaciones de café y té. Visita de las espectaculares cataratas de Tad Fan y Tad Yeung.

Alojamiento: Sisouk Residence

Día 11/ PAKSE – WAT PHOU – ISLA DON KHONE (4000 ISLAS DEL MEKONG) (D)

laos ChampasakDespués de coger fuerzas con el desayuno, salimos hacia Wat Phu, un complejo en ruinas de diversos templos del Imperio Jemer, declarado Patrimonio de la Humanidad, desde donde además, tendremos unas vistas increíbles del valle del Mekong.
Tendremos tiempo libre para almorzar en la población de Champasak y después, partiremos hacia las conocidas como 4000 Islas del Mekong, en la zona de Si Phan Don. Traslado a la Isla Don Khone, donde nos alojaremos.

Alojamiento: Sengahloune Resort

Día 12/ 4000 ISLAS DEL MEKONG (D)

laos mekong PIXDía para explorar esta espectacular zona de las 4000 Islas del Mekong. Caminaremos desde nuestra isla hasta la vecina isla de Don Det, a través de campos de arroz. Cruzaremos un antiguo puente y visitaremos las espectaculares cataratas Li Phi.
Más tarde, nos subiremos a bordo de un pequeño barco tradicional para navegar entre la multitud de islas e islotes y observar la vida que albergan.

Alojamiento: Sengahloune Resort

Día 13/ ISLA DON KHONE – CIUDAD DE ORIGEN (D)

laos buddha park Nuestra gran aventura por el apasionante país de Laos llega a su fin. A la hora programada, nos trasladaremos al aeropuerto para tomar el vuelo de regreso a casa. ¡Es momento de empezar a pensar en nuestro próximo destino!

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Precio detallado

SUPLEMENTOS

» Suplemento hoteles 4*Sup: si prefieres una elección de alojamientos de mayor categoría, ¡consúltanos!

INCLUYE

» Todas las visitas turísticas como se describen en el programa
» Transporte en vehículos privados
» Alojamiento en hoteles* de 3* en régimen de alojamiento y desayuno
» Guía local de habla inglesa (para acompañante de habla hispana, contactar con nosotros)
» Entradas a los lugares descritos en el itinerario
» Tasa gubernamental por servicios e impuestos de la República Democrática Popular Lao
» Billetes de tren (Segunda Clase)

NOTA HOTELERÍA*: En Laos no hay un sistema homologado que otorgue las estrellas, sino que cada hotel se atribuye las que le parece. En este caso hemos cotizado dos opciones de hotelería, ambos con encanto y carácter local, la opción incluida estaría en el rango de 3* y la opción con suplemento en el rango de 4* Sup.

NO INCLUYE

» Vuelos internacionales y doméstico
» Visado a Laos
» Seguro y cancelación de viaje Mint57
» Comidas y cenas
» Todo lo que no esté especificado en el apartado «incluye»
» Propinas, bebidas, gastos personales

VUELOS

A partir de 900€

Puedes comprar los vuelos de manera independiente o través de Mint57.

Datos prácticos

DOCUMENTACIÓN

» Pasaporte: Para entrar en Laos se necesita un pasaporte con una validez mínima de 6 meses y un visado.
» Visado:
Es posible obtener el visado a la llegada al aeropuerto o las principales fronteras terrestres  por un coste de 35 USD* (conviene llevar dólares, porque en Euros cobran la misma cantidad= 35 €). El tiempo límite del visado en aeropuerto es de 30 días.
Se necesita una hoja en blanco en el pasaporte, y dos fotografías tamaño carnet, recientes y con fondo blanco, además de rellenar el formulario de inmigración.
*Sujeto a modificación sin previo aviso por parte de las autoridades.

VACUNAS PARA VIAJAR A LAOS

» Vacunas Obligatorias: Ninguna
» Vacunas recomendadas: Fiebre tifoidea, hepatitis A y B, poliomelitis, difteria y tétanos.
En caso de viajar por zonas rurales también es recomendada la encefalitis japonesa y la rabia. Existe riesgo de malaria en las zonas rurales.

Para los viajes fuera de Europa recomendamos acudir a un Centro de Vacunación (CV en España) antes de viajar.

EQUIPAJE

¿Cuánto pesa mi equipaje?
Estos son lo pesos aproximados permitidos en los aviones (controlar en las webs de las aerolíneas). Recomendamos estar siempre atentos al peso para evitar recargos en los aeropuertos:
» Vuelos internacionales: hasta 23kg en la maleta facturada y 10kg en el equipaje de mano.
» Vuelos locales: 15/20kg en la maleta facturada y 8/10 kg en el equipaje de mano.

¡Un consejo viajero! Por mucha capacidad que te de la compañía aérea te aconsejamos adecuar el peso de tu equipaje al tipo de viaje:
» Que la maleta/mochila no pese más de 13/14kg para moverse con facilidad.
» En caso de viajes en coche/ 4×4 podrían haber limitaciones de peso/ tamaño (consúltanos)

Equipaje Básico
» Maleta/mochila (según preferencias o tipo de viaje, consúltanos)
» Mochila pequeña para excursiones
» Candado para maleta/mochila
» Móvil/ Reloj con despertador
» Adaptador de enchufe internacional
» Neceser de aseo personal
» Protección solar
» Lentillas/ Gafas
» Gafas de sol
» Tapones oídos

Otros
Consulta la pestaña «Importante» dentro del viaje seleccionado.

BOTIQUÍN DE VIAJE

Aconsejamos llevar un botiquín con medicamentos genéricos y de uso personal:
» Ibuprofeno/ Paracetamol
» Antibiótico general (ej. amoxicilina)
» Anti inflamatorio (ej. ibuprofeno)
» Antipirético (ej. paracetamol)
» Protector gástrico
» Antidiarréico / Laxante
» Suero oral
» Crema para quemaduras
» Crema antibiótica
» Antihistamínico / Crema con cortisona para alergias y picaduras
» Relajante muscular
» Medicamentos para el mareo
» Spray anti-mosquitos
» Desinfectante para manos
» Toallitas húmedas
» Tampax/ Compresas
» Medicamentos de uso personal (llevar la receta médica)
» Medicamento para el mar de altura (sólo si aconsejado por el médico y solo para viajes a más de 3000m)
» Profilaxis contra la malaria u otras vacunas (sólo si aconsejado por el Centro de Vacunación)

¡Y NO TE OLVIDES!

» Billetes de avión
» Tarjeta de crédito/débito + códigos
» Carnet de conducir (según el viaje elegido)
» Tarjeta sanitaria nacional y/o copia del Seguro de Viaje
» Dinero en efectivo (Euro o Dólares, según el destino elegido

Para más información consulta nuestros consejos viajeros.

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Información del destino

SEGURIDAD

Laos es un país muy seguro para viajar. Los niveles de delincuencia son bajos. Las únicas advertencias de las autoridades en cuanto a seguridad son evitar las zonas boscosas cerradas, sin acompañamientos de guía, dado que en algunas partes siguen quedando zonas minadas. Pero como siempre recomendamos escanear y enviar a su dirección de correo electrónico o a una carpeta virtual (ej. ICloud, Dropbox, etc.) para tenerlos disponibles en caso de robo o pérdida.

En épocas de monzones las inundaciones son relativamente frecuentes, y pueden darse casos de corte en las carreteras, lo que no impide que el día a día de sus habitantes se vea alterado.

SEGURIDAD COMUNIDAD LGTB

En su mayor parte la cultura lao es bastante tolerante con la homosexualidad, aunque a menudo se niega por completo o se malinterpreta el lesbianismo.Si bien no hay leyes que penalicen la homosexualidad, la vida gay y lésbica no es tan prominente como en la vecina Tailandia.  En cualquier caso, las muestras públicas de afecto, ya sean heterosexuales u homosexuales, son mal vistas.

ENTORNO NATURAL

Laos es rico en vegetación, gran parte del país está cubierto por la selva tropical: bambú, palmeras, pequeños arbustos, diversos árboles frutales e incluso algunas especies de hasta 30 m de altura. También hay diversidad de animales, con más de 500 especies de pájaros, serpientes, cobras reales, ghekos o lagartos de hasta dos metros, cabras, osos, leopardos, tigres… Incluyendo más de 500 elefantes salvajes.

TURISMO RESPONSABLE

Las principales amenazas de este país son la rápida deforestación a la que se enfrenta y la degradación de su arteria principal, el río Mekong. El río Mekong es un elemento básico en la riqueza de los países por los que pasa, pero cuatro grandes amenazas le acechan: la contaminación, la construcción de grandes pantanos, las agresivas técnicas de pesca empleadas y la deforestación de grandes zonas de alrededor de su cuenca.

La contaminación de este río es dramática, más de un millón de personas se encuentran en riesgo de envenenamiento por arsénico, cuyas consecuencias a largo plazo son muy negativas, pues ocasionan lesiones y cáncer de piel, entre otras enfermedades. No existe ninguna política medioambiental en el Mekong, donde cada vez es mayor la contaminación de sus aguas por los efectos de los pesticidas y fertilizantes que tan abundantemente se utilizan en los campos de arroz. La depuración de las aguas fecales de las ciudades y pueblos apenas existe.

El nivel de contaminación es muy preocupante en los alrededores de las grandes ciudades y en el delta, llevando sus aguas altas concentraciones de fósforo y de metales pesados. Por otro lado el cambio climático se ha dejado notar mucho en esta región. El Mekong ha alcanzado su nivel más bajo en los últimos cincuenta años, produciéndose devastadoras sequías, con efectos muy duraderos en toda la zona. Está previsto que se construyan quince grandes presas en la zona de China, su finalidad no es otra que la producción de energía eléctrica.

Si quieres saber más sobre qué significa viajar de forma responsable o quieres conocer la condición de la fauna en el destino donde vamos a viajar, aquí tienes algunas sugerencias:

» No existen malos viajeros, existen viajeros mal informados – Vademecum del Viajero Resposable
» FAADA, para un turismo responsable con los animales –  Laos
» Participa en un voluntariado a través de la Asociación BLUA

MONEDA Y TARJETAS DE CREDITO

La moneda en Laos es el Kip. Consulta este conversor de divisas

» Es fácil encontrar cajeros automáticos en las principales ciudades, aunque no será fácil pagar con tarjeta de crédito en estos países. Conviene llevar dinero en efectivo, a ser posible dólares americanos.

TELÉFONO E INTERNET

En Laos es difícil encontrar wifi en todo el país, salvo en Vientiane y Luang Prabang, aunque la calidad puede ser deficiente.

ELECTRICIDAD Y ENCHUFES

Consultar la web Enchufes del Mundo

IDIOMA

El idioma oficial en Laos es el laosiano. Pero tienen además numerosos dialectos tribales. Se habla muy poco inglés, los jóvenes de las ciudades cada vez más, pero aún es insuficiente. En el caso del francés, solo se mantiene entre los más ancianos.

GASTRONOMÍA Y ALERGIAS

El plato nacional de Laos es el Larb (o laap) que es una especie de ensalada templada, con muchas hierbas aromáticas y una proteina cocinada y picada (ternera, pollo, pescado…). El arroz glutinoso (sticky rice) está presente en cada comida, es un acompañante, que se usa como el pan occidental, e incluso como cubierto, cogiendo con la mano el arroz y la comida del plato principal.

Los laosianos son grandes aficionados a las hierbas frescas y las verduras, casi todos sus platos las incluyen acompañando el pescado o la carne (ternera, pollo, cerdo, búfalo…). Su sabor característico viene dado por la mezcla de especias como: Genjibre, lima, tamarindo, bambú, y por supuesto la hierba limón…

Hay que recordar que Laos fue durante largo tiempo un protectorado francés, los que les dieron un aporte a la cocina: ‘la baguette’, es muy común encontrar puestos de bocadillos de baguette en los mercados y puestos callejeros.

Intolerancias y alergias: En Laos, como el los países vecinos del sudeste asiático, el arroz es el pan nuestro de cada día, arroz con todo, mucha verdura, ternera, cerdo, pollo o pescado, por lo que no es realmente complicado para celíacos, la harina no es un ingrediente habitual. Pero ojo con las salsas sobre todo con soja, preguntar antes y evitadlas.

Laos, como Tailandia puede ser el paraíso de los veganos, muchas hortalizas , hierbas frescas y verduras con arroz o noodles, y una variedad de frutas tropicales a disfrutar. peor ojo, porque muchas salsas están hechas con una base de carne o pollo.

LIBROS, PELICULAS Y CURIOSIDADES

Libros

» Laos, la guerra olvidada, de Cyril Payen. Cyril, periodista y reportero especialista de Laos, arriesgó su propia vida para informar sobre lo que sucede en lo más profundo de la selva laosiana: la masacre de la etnia Hmong. Un libro de lectura recomendada para saber acerca de esta población de Laos, que ayudó a americanos y franceses en las guerras de Indochina y de Vietnam, y a quienes ahora en su propio país se les considera traidores.

Películas

» Buenos días, Luang Prabang, de 2008. Este drama romántico fue el primer film de producción íntegramente de capital privado laosiano, después de 30 años. La película cuenta cómo su protagonista, Sorn, debe viajar a Laos por orden de su redactor jefe; allí contrata a una joven guía de quien se enamora, y además se reencuentra en paz con su familia.

LINKS ÚTILES

Información completa sobre el destino en la web del Ministerio de Asuntos Exteriores (MAE) – Laos

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